Osteokondrosi zerbikalean - etxean tratatzen dugu erremedio herrikoiekin eta gimnasiarekin

Trápaga osteokondrosia tratatzeko metodoak

Adin ertaineko pertsonen% 80 inguruk bizkarreko arazoak ditu. Mediku-praktikan bizkarrezurreko gaixotasun ohikoena osteokondrosia da.

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia hezur eta kartilago ehunetako prozesu suntsitzaileek eragindako ornoen eta ornoarteko diskoen deformazioarekin lotzen da. Gaixotasunaren garapena jarduera fisikorik ez izateak edo alderantziz errazten du - giharren gainkarga, askotan gorputzaren posizioa oker hartzeko ohitura, hipotermia, inaktibitate fisikoa, jarrerarako arazoak, ohe deserosoan lo egitea eta hainbat faktore hereditario. Gaixotasunaren berehalako arrazoia odol linfaren gatz maila handitzea da, eta horrek bizkarrezurraren amortizazioan aldaketak eragiten ditu, kartilagoaren elastikotasuna galtzen du. Trápaga bizkarrezurreko arazoak gizentasunarekin eta nahaste metabolikoekin gerta daitezke, eta horrek hezur-ehuneko konposatu mineralen desoreka dakar.

Hobe da gaixotasuna diagnostikatzeko eta tratatzeko prozesua medikuntzaren arloko espezialisten esku uztea, baina gaixotasunaren agerpenaren hasierako etapetan, osteokondrosi zerbikalaren tratamendua etxean probatu dezakezu.

Osteokondrosi zerbikalaren agerpena

Osteokondrosi zerbikalaren sintomak sarritan agertzen dira ornoen egituran aldaketa atzeraezinak gertatu direnean eta ornoarteko diskoen funtzionaltasun fisiologikoa galtzen denean. Haien arteko espazioa gutxitzen da, nerbio-sustraiak eta zerbikalaren bizkarrezurrean zehar pasatzen den orno arteria konprimituta daude, sentikortasuna eta sintoma desatsegin bereziak agertzen dira.

Zaindu beharreko gaixotasun zantzuak:

  • Mina lepoan, sorbaldan eta besaurrean, besoetan.
  • Vertigo egoerak.
  • Migraña.
  • Zarata buruan.
  • Insomnioa.
  • Gogortasuna goiko gorputz-adarretan.
  • Atzeko eskapular arteko zatian erretzea.
  • Odol-presioaren igoerak.
  • Ahultasun sentsazioa, nekea areagotzea.
  • Bihotz taupadaren anomaliak.
  • Mugimendua mugatua burua biratzerakoan, lepoa tolestuz.
  • Entzumen eta ikusmen urritasuna.

Osteokondrosi zerbikalari buruzko informazioa, sintomak eta etxean tratamenduak gaixotasun hori hasierako faseetan dagoela susmatzen lagunduko dute eta neurri independenteak garaiz hartuko dituzte garapen gehiago ekiditeko.

Terapia etxetik atera gabe

Tratatu ezean ezin da osteokondrosia kentzea. Gainera, kasu honetan neurri terapeutikoak gaixotasunaren zantzu klinikoak ezabatzera eta gaixotasunaren zergatiei aurre egitera zuzenduko dira. Emaitza onak sendatzeko ikuspegi integratuarekin lor daitezke, botiken erabilera, terapia fisikoa, masajeak eta tratamendu alternatiboa konbinatuz.

Osteokondrosi zerbikalaren aurkako erremedioak tratamendu tradizionalaren osagarri dira, gaixoaren egoera nabarmen arintzen laguntzen dute eta mediku gehienek ongi etorriak dira.

Metodo horiek guztiek helburu komunak dituzte:

  • mina arintzea eta espasmoak arintzea;
  • gihar ehunen indartzea;
  • garunera odol-fluxua normalizatzea;
  • eta tratamendu herrikoiaren zeregin nagusia gorputzeko kaltetutako eremua berotzea da.

Aldi berean, medikuntza tradizionaleko lehendik dauden errezetarik bat ere ez da gai hezur-ehuneko gatz gordailuen pilaketari aurre egiteko. Hori kontuan hartu behar da, erremedio herrikoiak prebentzio neurri gisa edo botikekin batera ondo daudela ulertzeko, baina ez metodo terapeutiko independente gisa.

Osteokondrosi zerbikalaren tratamenduan sendatzaileek errezeta herrikoiak erabiltzen dituzte. Horiek guztiak olio esentzialak, landareak, animalien koipeak, sustraiak eta pozoiak erabiltzean oinarritzen dira. Zenbait proportziotan, alkoholarekin, vodkarekin edo ilargi-argiarekin, terebentina eta iodo tinturekin konbinatzen dira, eta horri esker, kanpotik zein barrutik erabil daitezkeen agente analgesiko, hanturaren aurkako eta berotzeko agente eraginkorrak lortzen dira.

Trápaga osteokondrosirako hiru botika talde bereiz daitezke konbentzionalki, herri medikuntzan mende askotan zehar erabiltzen direnak - decoctions eta infusioak, igurtziak eta konpresak. Ezagunenak eta erabilgarrienak hauek dira:

Belar sendagaia

osteokondrosia zerbikalean nola tratatu etxean
  • Irudiaren infusioamedikuntza tradizionalaren erremedio profilaktiko frogatua da. Osagai nagusia zartaginaren hondoan jarri eta ur hotza bota behar da hamabi gramo hosto 0, 3 litro likido bakoitzeko. Irakiten bost minutuz, ondoren hoztu eta infusio hiru orduz eta, ondoren, pasatu gazta. Hartu otordu bakoitzaren artean lau egunez, hartu astebeteko atsedenaldia eta hasi berriro.
  • Koniferoen salda. Isuri berrehun eta berrogeita hamar gramoko izeia freskoa edo pinu orratzak litro urarekin, irakiten ordu erdi. Lortutako salda bolumena nahikoa da hiru egunetan, egunean bi aldiz kontsumitzen bada, jan eta hogeita hamar minutu geroago. Tratamendua hilabetekoa da.
  • Ekilore sustraien dekokzioa- artikulazioetan gatz eratu eta geldien erremedio. Errezeta honen osagai nagusia udazkenean prestatzen da, landarea bildu, garbitu, lehortu eta ehotzeko. Nahastu ehun eta berrogeita hamar gramo sustrai 2, 7 litro ur, irakiten ordu erdi. Lortutako salda kopurua nahikoa izango da gehienez hiru egunetarako erabiltzeko. Trago handietan edan behar duzu jan eta hogeita hamar minutura. Ikastaroaren iraupena hilabetekoa da.

Egun gutxiren buruan saldaren eraginkortasuna pertsonalki ebaluatu ahal izango da, gernuaren itzalaren arabera. Bere kolorea laranjara aldatu bada, gatzak kentzeko prozesua aktiboki hasi dela esan nahi du. Ikastaroak aurrera egin ahala, gernuaren kolorea pixkanaka argitzen joango da.

Igurtzea

  • Piper gorria:txikitu lekak, gehitu 0, 2 litro ekilore olio, estali ondo eta utzi ilunpean bost egunez. Igurtzi ondorioz lortutako konposizioa egunean bi aldiz zona mingarrira berotzeko eta odol zirkulazioa hobetzeko.
  • jengibre pomada zerbikal osteokondrosia tratatzeko
  • Gurina eta arrautza ukendua:Ehun mililitro landare olio + oilasko arrautza bat + hogei gramo irina + koilarakada bat ozpin esentzia, nahastu eta bi egunez utzi leku ilun batean, konposizioaren gainazalean eratutako filma kentzeko denbora. Igurtzi pomada amaitua arratsaldean minaren sindromearen agerpena erregistratzen den lekuetara.
  • Jengibre pomada:Jengibre erro bat txikituta + hiru baratxuri ale + hogeita hamar gramo gurina nahastu, gehitu zure olio esentzial gogokoena usain atsegina lortzeko eta arratsaldean kaltetutako lepoan aplikatu mina behar den bezala arintzeko.
  • Farmazia:Ehun eta berrogeita hamar mililitro alkohol mediko + bost mililitro iodo + bost mililitro alkanfor alkohol + bost pastilla analgin, nahastu leun arte, igurtzi lepoko eremu mingarrietan, arreta handiz saihestuz kaltetutako larruazalarekin kontaktua saihestuz.

Konprimitzen

  • Kerosenoa:Busti zapi bat etxeko kerosenoko likidoan konprimitzeko, jarri kaltetutako eremuan eta estali polietilenoz 2-3 orduz. Konpresaren berotze efektuak mina premiaz ezabatzen eta espasmoa arintzen lagunduko du.
  • Patata:Patata gordinak eztiarekin nahastu 1: 1 proportzioan, zapi bat jarri eta lepoan jarri. Tratamendurako hiru eguneko ikastaroa gomendatzen da.
  • Esnegain goxoa:Jarri 50 gramo esnegain gazi eta goxokeria zapi baten gainean eta jarri 40 minutuz zona mingarria. Ikastaroa 10 egunekoa da.
  • Eztia:Eztia eta gatza fina nahastu 1: 1, jarri zuntz naturalez osatutako zapi bat, jarri lepoaren eremu mingarrien gainean, bildu zapi batekin. Errepikatu egunero pazientearen egoera arindu arte.
  • Irina:ur-hostoa ur irakinetan murgildu, apur bat hoztu eta aplikatu gorputzeko eremu mingarrian, estali zapi epel batekin, errepikatu bost aldiz. Ekintzaren printzipioa mostaza igeltsuekin tratatzearen antzekoa da, sentsazioak mingarriak eta desatseginak dira. Erredurak izateko arriskua dago.

Aipatzekoa da zerbeza osteokondrosirako errezeta herrikoietan erabilitako osagai batzuk ez direla medikazioekin konbinatu behar! Badira alergia larriak edo intoxikazioak eragiten dituzten drogak. Oro har, landareen edo belarren fruitu pozoitsuak izaten dituzte.

Beraz, ohiko tratamendua "amonaren" metodoekin osatzea erabaki ondoren, zure medikuari horren berri eman beharko zenioke, banakako gomendioak jasotzeko eta prozedura seguru bat aukeratzeko.

Remedial gimnasia

Gorputz hezkuntza hobetzea - ​​etxean osteokondrosi zerbikalerako ariketek zalantzarik gabeko onurak ekarriko dituzte tratamendu prozesuan. Hainbat gailu eta simulagailu erabiltzea baimentzen da prozeduren eragina handitzeko. Zuzen hautatutako ariketa fisikoek gaixoari mina agortzea azkar ahultzen edo are arintzen lagunduko dute, lotailu-aparatua luzatu eta zerbikaleko muskuluak erlaxatzen lagunduko dute. Osteokondrosia zerbikalean gimnasia egiteko banakako gomendioak zure medikuak jaso ditzakezu, baina entrenamendu metodo unibertsalak ere badaude. Adibidez, osteokondrosi zerbikalaren terapia Bubnovskiren arabera.

Bubnovsky irakaslearen metodoa oso erabilia da kinesiterapian gaixotasun asko kirurgiarik eta sendagairik gabe tratatzeko eta oso emaitza ikusgarriak ematen ditu.

Trápaga bizkarrezurrarekin lotutako arazoak konpontzeko, medikuak 20 aldiz ariketa multzo sinple bat eskaintzen du puntu bakoitzeko:

  • Burua txandaka gora eta behera okertzen du.
  • Burua astiro ezkerrera eta eskuinera makurtuz.
  • Buruaren biraketa zirkularra.
  • Burua beheratzea kokotsak bularra ukitzen duen lekura.
  • Sorbaldak altxatu eta 10 segundoz posizioa finkatu.
  • Lurrean eserita belaunak tolestuta eta kopetarekin ukituz, posizioa minutu 1 finkatuz.

Masajea eta auto-masajea

osteokondrosi zerbikalerako masajea

Trápaga osteokondrosirako masajeak, erlaxatzeko modu eraginkor gisa, muskuluak erlaxatzen, tentsioa arintzen eta gorputza zurruntasunetik arintzen laguntzen du.

Kalitate handiko zerbitzua lortzeko, masaje terapeuta profesional batekin harremanetan jar zaitezke, baina nahi izanez gero, auto-masajearen sekretuak ere ikas ditzakezu.

Erraza da - ez dago teknika unibertsalik, masajerako hiru arau besterik ez daude zeure burua:

  • Erabili hatzak soilik lepoan masajeatzeko.
  • Mugimendu zuzena erdialdetik periferiara.
  • Mugitu erritmo leun eta erritmo leunean.

Noski, ezinezkoa da masaje bidez osteokondrosia sendatzea, baina modu egokian eta aldizka eginez gero, sintomak arintzen lagunduko du, gaixoaren ongizatea eta aldartea hobetuko ditu.

Aplikatzaileak aplikatzea

Trápaga osteokondrosia folk erremedioekin tratatzeko metodo alternatiboa aplikatzaileen erabilera da. Joan den mendeko laurogeiko hamarkadatik gaur arte teknika honek zaletu ugari ditu. Aplikatzailea objektu bat orratz itxurako gainazala aurkezten duen bereziki diseinatutako gailua da. Trápaga osteokondrosia duten gaixoen artean, aplikatzaile ohikoenak Lyapko eta Kuznetsov dira.

Kuznetsov-en garapena azalean eskutoi zorrotzak dituen alfonbra formako plastikozko produktua da. Horrelako gailu batean etzanda, pazienteak masaje eta akupuntura terapia egiten du gune erreflexuetan. Lyapko aplikatzailea bertsio hobetua da, eta bertan, erreflexu eta akupuntura efektuez gain, efektu galbaniko-elektrikoa erabiltzen da tuberkuluetan sartutako metalezko orratzak direla eta. Etxeko terapia horri esker odol-zirkulazioa arazo-eremuan aktibatu dezakezu, gorputzeko prozesu metabolikoak bizkortu, toxinak ezabatzea hobetu, muskulu-tonua murriztu, baina osteokondrosiaren tratamendu arrakastatsua lortzeko ez da nahikoa.

Lepoko osteokondrosia etxean tratatzea erraza eta oso zaila da aldi berean. Alde batetik, terapia guztiak jende gehienaren eskura daude eta nahiko erraz errepikatzen dira. Bestalde, denbora, pazientzia, autokontrola eta errepikapen erregulartasuna eskatzen dute. Terapia alternatiboaren itxaropenak edozein direla ere, gogoratzea komeni da: baldin eta, etxeko sendabideekin tratamendua hasi eta astebeteko epean, osteokondrosiaren sintomak desagertu ez badira eta agerpenean hain biziak ez badira, zalantzarik gabe, medikuari kontsultatu behar diozu, dagoeneko larria den egoera larriagotu ez dadin. osasuna.

12.09.2020