Zergatik minik zure atzeko muskuluak eta nola tratatu behar da

Ia pertsona guztiek, ez da mina muskuluak atzera. Sortzen da adineko pertsonak eta gazteak. Bere itxura bat izan daiteke kalterik fenomeno edo adierazi nahi duen pertsona bat garatzen gaixotasun larri bat. Kontuan hartu gabe, zergatik agertu zuen, gizon derrigorrezkoa izan behar du mediku bat ikusteko. Puntuala sarbidea espezialista lagunduko mina arintzeko eta gelditzeko, are gehiago, gaixotasunaren hedapena.

bol-arantza

Zergatik mina eta bizkarreko muskuluak

Spin — zati handi giza gorputza. Estaltzen du ia guztiak barne-organoen, giharrak, artikulazioak, hezurrak. Eta mina behar alerta pertsona. Askotan ondoeza eragindako infekzioa eta hantura, tentsio, gehiegizko ariketa. Faktore horiek guztiak ekar izan ere, muskuluak eremu honetan zabaldu edo murriztu, egitura bizkarrezurra aldaketak.

Itzuli mina deskribatzeko, oso zaila da. Beren itxura lotuta dago onarpen muskuluak azido laktikoa. Delako edema, mina intentsitate desberdinak.

Medikuek diotenez, muskulu-mina itzuli dira banatuta, hainbat mota:

  • ahula
  • zorrotz
  • mina larria.

Mina akutua normalean emaitza da garapen hanturazko prozesu, gaixotasun infekziosoen edo gaixotasunak barne-organoak.

Gaixoen hainbat taldetan banatzen mina. Mina sindromea, bere ustez, hau da:

  • aldizkako;
  • iraunkorra;
  • bakar.

Arrazoiak mina muskuluak atzera:

Garapena gaixotasun muskuluak: scoliosis, osteochondrosis, artrosia, erreuma. Eramango dituzte, izan ere, muskuluak nekatuta eta eragiten du pertsona ondoeza. Ondorioz gaixotasuna ondoeza agertzen trapezoidal eta luzetarako muskuluak.

Garapena gaixotasun barne-organoak. Adibidez, patologia arloan genito-urinarioko eta bihotz-sistemak, arnas organoak, urdaila eta gibela sorbalda blade, goiko atzealdean eta bularrean.

Hedapena hanturazko prozesua. Maiz gaixotasuna eragiten duten muskuluak itzuli da myositis. Hasten da sartze infekzio bat sartu organismo, suntsitu konektiboaren eta muskulu-ehuna. Hori dela eta, pertsona agertzen purulent tumoreak. Myositis, sarritan gertatzen dela eta izan ere, gizon hori izan zen, izerdia eta tiroa. Askotan manifestuak arau bat gaixotasun kronikoak, lokalizatuta arnas eta birikak. Horrez gain, agertzen zuen lesioak eta ubeldurak, erreuma, heste-zizareak, gaixotasunak, nerbio-sistema Zentralaren txarra herentziaren. Hasierako fase hantura joan daiteke, beren kabuz. Hala ere, bada fase geroago ez da tratatu, pertsona areagotu dezake mina nabarmen handitu gorputzaren tenperatura, infekzioa mugituko da beste eskualde, han izango da muskulu-atrofia. Non pertsona agertzen ez sentsazio desatsegina muskuluak, baina beren lokomozio-jarduera da urritasuna.

Kalte mekaniko eta hainbat lesio muskuluak. Dute normalean agertzen kirolariak ondoren heavy lan fisikoa. Gehiegizko jarduera fisikoa, sarritan, hala nola pertsona daude hutsuneak, malkoak, agertzen hantura trapezius muskulu, espasmoak eta mina atzera zehar.

Overexertion gorputza eta egoneko bizimodua. Kasu honetan, mina pertsona bat jaso ahal denean zuen zen geldi eta ekoiztu ekintza batzuk. Arriskua, besteak beste, bulegoko langileak. Beti dira deseroso posizio bat. Ondorioz, askotan ez dute gihar-mina lanean.

Askotan genukeela muskuluak ondoren ariketa pertsona arduratzen kirol aktiboa. Horretan sartzen dira, herritarrek, askotan, bidaiatzen on-ontzi eta pertsona bidaiatzen karpa eta motxilak. Hau da, delako atzera muskuluak pean, hala nola, karga gehiegi urratzailea, eragiten lesio mekanikoa, ez da mina muskuluak. Mekanikoa lesio askotan agertzen dira seme-alabak. Hau da, beren hezurrak dira, bereziki mugikortasun eta ezin dira ebaluatzeko bere indar fisikoa. Hori dela eta, gurasoek behar beren seme-alabak kontrolatzeko baztertzeko haustura ligaments.

Presentzia sortzetiko anomaliak. Adibidez, sindrome laburrean hankak gizakiak, deformatu bizkarrezurra, eta ez dira patologia hesteetan. Mingarria sentsazioak dira desatsegina, eta agertzen dira, aldian-aldian, baina izan ere, patologia da azkar garatzen, mina pertsona hobetu.

Masaje edo ariketak terapeutikoa. Askotan, gaixoen jakinarazi gihar-mina agertu ondoren prozedura. Gerta daiteke, izan ere, ondorioz egin da gaizki. Adibidez, pertsona izendatu lasaigarria Spa tratamendua, eta izan da bizigarri edo puntu eragina. Sentsazio desatsegina sor daitezke, izan ere, prozedura zehar sortu zen, gehiegizko gihar tentsioa. Mina gerta daiteke pertsona prozedura izan zen, contraindicated, eta egin zuen edo ez zuen jakin zer egin. Mina da, askotan agertzen denean, pertsona garatzen gaixotasun kroniko bat. Badute jasan zuen prozedura, ondoren 1-2 ordu izan daiteke, itzuli mina. Presentzia behe-kualifikatua langilea ekar dezake agerpena mina. Gogoratu bada, masaje behar bezala egin da, mina ondoren gertatzen da.

Beste arrazoi eragiten mina muskuluak, garapen berezia ezaugarri anatomiko. Adibidez, scoliosis eramaten simetria hautsi bizkarrezurra, laua oinak, murrizteko beheko gorputz-adarren garapena sortzetiko asimetria, pelbisa.

Zer egin duzu bada, lepoko eta bizkarreko muskuluak

Garapen gaixotasuna gaixoaren agertu mina muskuluak atzera, baina honako patologia:

  • asaldatu jarrera;
  • mugikortasun murriztua artikulazioak eta bizkarrezurra. Adibidez, ezin da guztiz altxa nire bizkarrean edo buelta alde burua;
  • orokorra murrizten sentsibilitatea azala.

Medikuek esan minik atzera muskuluak eta bizkarrezurra ahal izango garapena giza gorputza gaixotasun larriak. Gehienetan, garapena ostean. Da jasaten buruz 85% biztanleriaren.

Behe-bizkarreko mina grebak:

  • orno;
  • intervertebral diskoak;
  • bizkarrezur kablea;
  • enborrak eta sustraiak bizkarrezur nerbioak;
  • zainak eta arteriak;
  • capillaries, ligaments eta muskuluak.

Horrez gain, osteochondrosis garatzen aurrekariak:

  • ankilosagarria;
  • espondiliti ankilosagarria;
  • artritis;
  • artrosia;
  • scoliosis.

Arriskua artrosia duten eramaten du endekapenezko lesioak eta suntsitzea hezur-ehuna, intervertebral diskoak eta articular kartilagoa.

Arrazoi garatzeko ostean, honako hauek:

  • herentziaren;
  • oker elikagai jateko;
  • pisua;
  • lesioak agian etorkizunean garapena ekarriko du, gaixotasun larriak.
  • sustraiak, ehun bigunak eta muskuluak, odol -;
  • egoneko bizimodua;
  • gehiegizko tentsio organismo lan fisikoa;
  • maiz estresa.

Mina gertatzen da, ezkerreko eta eskuineko beheko zati palak adierazten garapena hernia bat eta nonalgia. Paziente askok dimisioa aurkeztu bihurtu ahula, tristea, errepikari mina itzuli da, eta kontuan hartu da normala. Baina okerra da. Garrantzitsua da espezialista kontsultatu eta identifikatu kausa mina.

Gehienetan itzuli mina eremu bat agertzen da, argi eta garbi markatu kokapena. Izan daiteke:

  • Mina trapezius muskulu. Da ahulenak, zeren bere zuntz sartzen dira, sorbaldak, kudeatu eta beren mugikortasuna. Normalean, mina gehien, eta latissimus dorsi langileen artea eta dantzariek, nork askotan, ez da lan gehiegi. Horrez gain, muskulu-mina, gerta daiteke, ondorioz, arazo emozionalak.
  • Mina trapezius muskulu gertatzen dira, nahiz eta ondoren ezabatzea iturri gaixotasuna eta lagunduta buruhauste bat da. Mina hau da, ezaugarri hauek sintomak: pertsonak ezin mugitu nire burua, mina zabaldu sorbalda area eta trápaga bizkarrezurra. Desatsegina dira, iraunkorra eta, askotan, ezin eman sorbalda Saila.
  • Sorrera sentsazio desatsegina handi batean diamante itxurako gihar atzera. Noiz mina pertsona bat ez da gai aktiboki mugitu lepoan eta sorbaldan. Mina arlo honetan gerta daiteke, izan ere, ondorioz, pertsona hori ez da behar bezala altxatu heavy objektuak. Hau da, ondorioz, desplazamendu-antolamendua vanes eta garapen gizakiak konformatuko.
  • Bada, ez da mina muskuluak atzera, ezkerrera, kontatzen du garapenari buruz osteochondrosis. Dute pertsona bat da, askotan, zorabioak, asaldatu ikuspegia, ez dira sentsazio desatsegina goiko gorputz-adarretan.
  • Bada genukeela muskuluak atzera bizkarrezurra zehar, buruz hitz egiten du garapen hernias eta scoliosis. Mingarria sentsazioak gertatzen delako nerbio-sustraiak jasaten presio eta parte bizkarrezur kablea aldatu beren ohiko posizioa.
  • Itxura trápaga disc endekapenezko gaixotasuna da, ezaugarri presioa zainak eta arteriak, mina agertzen erasoak. Da erretzea eta bizira. Da lokalizatuta lepoan edo beste aldean burua. Ez dira sintomak oxigeno starvation: zorabioak, nauseous, migraine agertzen da, nabarmen jaisten ikusmena, jaitsi sentsibilitatea goiko gorputz eta sorbalda girdle sortzen, arnasa de shortness, jaitsi jarduera trápaga bizkarrezurra. Bada pertsona da heldutasunera, ahal izango zuen, bat-batean konortea galdu, eta gero, gaixotasuna bihurtu kronikoa, ondoren, ez da paresis eta paralisia goiko gorputz-adarretan.
  • Sorrera toraxeko osteochondrosis ezaugarritzat arabera itxura mina akutua batera lumbago, pixkanaka-pixkanaka handituz. Da lokalizatuta arteko eremuan saiheskiak, sorbalda hezurren eta goiko sabelaldea. Gaixoaren eztula, ez dago bakar bat eztarriko, zailtasunak sortzen zehar Batzorde irensteko ekintza. Noiz okertuz, altxatzen goiko gorputz — presioa handitu, eta mina agertzen bihotzean.
  • Itxura lumbar disc endekapenezko gaixotasuna da, ezaugarri eraketa eta mina lumbar. Flash da lumbago. Genukeela muskuluak lumbar eskualde eta hankak. Aldi berean ematen groin eta pelbisa. Bada orno fusionatzen dira, bihur daiteke edo txikiagoa, nahiz eta amildegitik. Horrela, gaixoaren sentitzen numbness azala, paresis eta paralisia goiko gorputz-adarretan. Gizonen arazoak izan komunera joan. Emakumeek asaldatu hilekoaren zikloa da.
  • Itxura mina eta bizkarreko muskuluak eskuinean adierazten garapena: disc endekapenezko gaixotasun, sciatica, scoliosis, tuberkulosia eta lesioak bizkarrezurra, hantura muskuluak. Bada, gaixoaren du, mina eta bizkarreko muskuluak eskuinaldean, ezin da adierazi gorputza garatzen gaixotasun hori eten egitura barne-organoak. Kontatzen du garapenari buruz: apendizitisa, peritonitis, pyelonephritis, pancreatitis, necrotizing pancreatitis, duodenal, agerraldia giltzurrunetako harriak, cholecystitis, bihotzekoak, trazu, pneumonia. Bada ondoeza agertzen emakumeak, horri buruz hitz egiten du bere garapenerako adnexitis, endometritis, fibroids eta cysts.

Gaixotasunaren diagnostikoa

Gihar-mina itzuli da tratatu bat, zirujau bat, neuropathologist, terapeuta bat, nork egindako zehatza diagnostikoa eta tratamendua prescribe. Hasieran aztertu dute, pazientzia eta buruz galdetu bere kexak.

Osagarriak, diagnostiko-teknikak erabiltzen diren identifikatzeko pertsona bat, gaixotasunaren sintomak, besteak beste:

  • X-ray — zehazten patologia lokalizatuta hezur-sistema.
  • MRI — ebaluatzen kaltetutako area muskuluak.
  • Zulatu — aurkitzen parasito lesioak.
  • Erabiliz EKG ebaluatzeko bihotza sistema.

Pazientzia hartu behar izango odol-test bat eta gernua. Erabili ahal izango dira, garapena zehazteko hanturazko prozesu gorputzean.

Tratamendua

Mina tratatzeko muskuluak atzera daiteke, honako metodoak. Guztiak dira zuzenduta kendu iturri mina:

  • Arintzeko mina akutua arazoa area gaixoaren administratzen kremak eta gelak batera anestesiko. Kasu honetan, egokia pomada, duten piper gorria. Gainera, erabili ahal izango duzu ukendu dituen suge-pozoia.
  • Batetik myositis, behar duzu erabili ez-steroidal antiinflamatorio. Gainera, medikuak prescribe ahal izango erremedioak oinarritzen corticosteroids. Gogoratu horiek erabili behar dituzten ikastaro eta bakarrik jarraiki, medikuak tratatzeko.
  • Batetik herniated diskoak erabiltzen muskulu relaxants, zein dira gai azkar kendu muskulu-espasmoak.
  • Batetik parasitoak hartu ahal izango duzu, droga-tratamenduak.
  • Batetik purulent myositis, gaixoaren da agindutako antibiotikoak.
igla

Prebentzioa

Saihesteko bizkarreko mina, gaixoaren egiteko eskatzen da honako simple urrats:

  • Mantendu jarrera zuzena, berriz, oinez eta noiz eserita aulki gainean. Ordena bere gorde behar duzu stand bat itxi horma eta snuggle sortu bere nape eta takoi. Posizio honetan gogoratu behar eta mantentzeko eguneroko bizitzan.
  • Nahi izanez gero, lo luze, medikuek gomendatzen bakoitzak 10 minutu aldatzeko beren jarrera, ikusita zure pisua hanka bat, beste bat.
  • Kasu denean, eseri behar duzu, denbora luze bat — arintzeko nahi duzun muskulu-nekea. Hau behar duzu okertu zure bizkarrean, luza zure besoak gora, aurrera eta hartu sakon arnasa. Are gehiago, sortu izan beharko luke, behatzak on, goratzen besoak gora eta ona izan tarte horiek. Horrelako mugimenduak egin behar hainbat aldiz, egun bat.
  • Gomendagarria da zintzilikatzeko denbora luze bat bar.
  • Bermatzeko pertsona jaten. Saihestu gantz elikagaien. Hobe da kontsumitzen elikagai-zuntza, bitaminak eta mineralak.
  • Soineko eguraldia eta zirriborroak saihesteko eta hipotermia.
  • Egunero ariketa.
  • Ez gezurra luzeegia ohean. Laburragoa atseden aldiak izango kentzeko aukera muskulu-atrofia.
25.07.2018