Bizkarreko mina ondoren goizean lo egin eta arratsaldean

Amets, gizon berreskuratuko fisikoa eta psikologikoa indarra. Atseden egokia egiten goizean eta egun berri bat osoa gertakari berriak eta emozioak. Bizkarreko mina goizean, ez bakarrik hondatu planak, baina sintoma dira hainbat gaixotasun larriak. Izan ere, mina gertatzen da goizero – arrazoi bat medikuarengana joateko. Nahiz eta goizean itzuli mina dira egunean zehar, ezinezkoa da arazo hau alde batetara utzi.

bizkarreko mina

Arrazoiak goizean mina

Giza bizkarrezurra da etengabe tentsioa. Egunero zuen jasaten fisiko ezberdinak karga-intentsitatea. Noiz kalte edozein zati (hezurrak, artikulazioak, muskuluak) ez da ondoeza eta mina goizean. Arrazoi asko daude zergatik bizkarreko mina lo egin ondoren. Batzuk erraz konpontzen dira esku-hartze mediku gabe, beste batzuk izan behar diagnostikatu eta zure medikuarekin kontsultatu.

Lo

Lo ematen du aukera erlaxatu guztiak sistemak eta organoak. Deseroso ohea, koltxoia dira kausa nagusia mingarria sindromea goizean. Ohe onartu behar fisiologikoak egoera atzera. Too bigunak, edo oso sendoa koltxoi azkar zabaltzen den momentua okerra gorputzaren posizioa lo zehar, beraz, muskuluak batzuk ez erlaxatu, beraz, txikiagoa bizkarreko mina zuzenean goizean.

Batean behar bezala antolatu ohe, ortopedikoak koltxoi normal zurruntasuna eragin bizkarreko mina ondoren lo lortzean deseroso jarrera. Erabilgarria lo bizkarrean batera planteatu eta apur bat hankak tolestuta. Gorputzaren posizioa, eta horrek ez du oppressus ez muskulu, organoak dira gainerako at, ez alferrikako estresa, laguntzen berreskuratzeko. Eza beste bizkarreko mina arrazoiak lo egin ondoren, ez dira agertuko.Overvoltage

Ondoren, lan bizia jarduera fisikoa, batez ere, ezohikoa da gorputza, esperientzia duzu atzera txikiagoa mina goizean, ondorioz, muskulu-tentsioa. Tentsio lagunduta myositis. Hori dela eta, ohikoena da. Ez du eskatzen esku-hartze mediku, ez da gertatzen, eguneroko, ondoren, gertatzen da, modu independentean. Laguntzeko gomendatzen tokiko aplikazio ukenduak, kremak, mina arintzen. Hala nola, gisa ez gertatzeko, zaindu behar duzu karga banaketa ariketa zehar. Zergatik lo, mina itzuli, ez bada overvoltage. Askotan, gaixoen liderra pasiboa bizimodu sedentario lan muskuluak dira genukeela hori konstante dira posizio berean. Zergatik bizkarreko mina goizean eta arratsaldean? Muskuluak ez dute denbora atseden hartzeko eta berreskuratzeko.

Anomaliak bizkarrezurra

Bada oraindik lotan baldintzak ez dute eraginik berpiztea eta bizkarreko mina goizean aurkeztuko da, kausa izan daiteke bizkarrezurra nahasteak. Non hasi bilaketa kausa? Osoa diagnostiko bat bisitatu behar traumatologist eta neurologo. Ondoren, mediku historia medikuak bat jarriko diagnostiko eta erreferentzia analisia. Kausa ohikoena da osteochondrosis.

Ondoren goizean lo agertzen gogorra atzera muskuluak, distiratsua mina bizkarrezurra. Zaila da aldatzeko horizontalean, beraz, gaixoaren kezkatuta dago ondoeza. Behe-bizkarreko mina egiten bizkarrezurra geldi, inflexible. Egunero denbora gehiago behar duzu melodia bat lan-aldartea. Lumbar gehienetan objektu bihurtu gaixotasuna, baina beste aukera batzuk ere posible dira. Batera porrota gaixotasuna trápaga bizkarrezurra mina itzuli sorbalda hezurren artean. Bat ezaugarri artrosia da mina denean okertuz, edozein norabidetan, nekea, nahia hartu horizontalean. Mina akutua gertatzen txiki bat ere eztul, gogaituta atzera edozein unetan.

artikulazioetan

Nahasteak artikulazioetan

Ez bakarrik bizkarrezurra izan da, arrazoi bat dela mina txikiagoa itzuli ondoren lo. Adina, kartilagoa aldaketa, desagertu koipea dute, IGURTZI eta get suntsitu. Endekapenezko aldaketak eragin handia ondoeza, gaixotasun Hau deitzen da artrosia. Eragiten die artikulazioetan guztiak, gorputzaren barne intervertebral diskoak. Zaharberritze osoa cartilage ehun ezinezkoa da. Hala eta guztiz ere, puntuala tratamendu medikuak moteldu suntsitzea, mina botika bizi-kalitatea hobetzeko, pazientzia. Bada puntuala botikak indartsua da, zorrotz bizkarreko mina goizean, ez traba.Trauma

Denbora luzez jasan ondoren bizkarrezur lesio bizkarreko mina goizean. Ez da bat natural baldintza, geroztik lesio asko da estresa, nahiz eza kalte larria mina, denbora luzez ez da pasatzen. Medikuek ez da beti berehala nabarituko trauma. Susmo txikienak, bilatu behar duzu mediku-laguntza. Bisitatzen aurretik, mediku, paziente gomendatzen bat sparing bizimodua, altxatzen, egin bat-bateko mugimenduak, lo gehienak posizio eroso. Debekatuta dago botikak hartu errezetarik gabe, egin ariketak terapeutikoa.

Gaixotasunak barne-organoen

Mina gertatzen ez denean bakarrik bizkarrezurra arazoak eta muskuluen hezur-sistema. Seinaleak da nahasteak barne-organoak. Askotan mina aktiviziruyutsya prozesuan lotan erortzen. Mina oztopatzen zehatza diagnostikoa. Gaixoak ez daki zergatik bat mina txikiagoa itzuli benetan.

Hanturazko prozesuak giltzurrunetako mina emanez goizean, eta baita gaixotasun gibela eta behazun traktuko. Bada lo egin ondoren atzera mina palak da arrazoia susmoa hantura birikak (bronchi), batez ere baduzu, eztul bat. Beste eszenatoki – nahasteak sistema kardiobaskularrak. Zergatik goizean mina txikiagoa itzuli emakumeak? Hau da, sintomak nahasteak ugalketa-sistema. Goizean trabarik daiteke nerbio-mina. Egokia diagnostikoa garrantzitsua da harremanetan bizi duten medikuak prescribe egingo multzo bat probak.

Mina haurdunaldian

Haurdunaldian emakumeak izan bizkarreko mina, askotan, berehala waking ondoren. Bere gorputza aldatu, berreraiki. Ez izan beldur, guztiak baino gehiago berriro berreskuratu erditzea. Hazi sabelean haurra txandatan erdian masa zain ama, gait aldaketak, agertzen nekea, zaila da aurkitu posizio eroso lo. Askotan haurdun dauden emakumeek atzera mina lumbar eskualdean.

diagnostikoa

Diagnostiko-metodoak

Duzu bada, mina itzuli goizean, beharrezkoa da, kontsultatu medikuari lehenengo eta behin, terapeuta. Ondoren biltzeko mediku historia eta esleitzea lehen inkesta metodoak (azterketa gernua eta, Oro har, odol-probak), teknikari erakutsiko etorkizuneko norabidea diagnostikoa. Bada errendimendu-probak dira, lasai, hori da, ez agudo hanturazko prozesu odol-kimika. Detektatzeko gaixotasun kardiobaskularrak egiten EKG. Ikasketa horiek laguntza moztu off gaixotasun barne-organoak. Eza terapeutikoa gaixotasunak, gaixoak bidaliko da traumatologist eta neurologo.

Hurrengo urratsa azterketa bizkarrezurra x-ray erakutsiko du bere egoera Orokorra, presentzia intervertebral hernia, deformazio kartilagoa. Zoritxarrez, ez da beti metodo hau da, ilustratzailea. Aztertzen ditu, bakarrik ostean-articular aparatu. Ez dira aldaketa guztiak grabatu x-ray.

Ez dago alternatiba bat da. Erresonantzia magnetiko edo ordenagailu bidezko tomografia erakutsiko dizu zergatik gaixoaren du bizkarreko mina goizean. Metodo hau da eraginkorrena. Hezurrak eta artikulazioak dira aztertu angelu guztietatik, hurrenez hurren, gehiago litekeena detektatzeko arazoaren kausa. Arazoak izanez gero muskulu corset da aplikatuko electromyography.

Tratamenduak

Arabera detektatu gaixotasuna, medikuak agintzen tratamendua. Kasu larrienetan, gaixoaren doa ospitalera. Gehienak gaixotasun hori atzera mina lumbar eskualdean, eskatzen hasiera tratamendua. Bada, bizkarreko mina zen bakarrik sintoma bat terapeutikoa gaixotasun bat da, eta berariazko tratamendu atzera berean, mina botika esleitzen dira. Kasuetan disc endekapenezko gaixotasun bat eskatzen erreflexologia, masaje. Eraginkortasuna tratamendu bizkarrezur-muineko lesioak izendatu gainerako, askotan, gaixoak onartzen da bakarrik horizontalean. Gerora, bat behar duzu corset edo gerriko.

Dakizuenez, tratamendu onena prebentzioa da. Pertsona bat bada esperientziak atzera txikiagoa mina lo egin ondoren, saihestu behar tentsio, ez pisuak altxatu, ez SuperCool. Bizimodu aktiboa, gimnasia, igeriketa eragin onuragarria du atzera.

18.09.2018